DIVA par excellence
Meagan
McGrath, aventurière et DIVA par excellence
Meagan McGrath rayonne de confiance et d’enthousiasme, exactement comme on peut l’attendre d’une personne qui vit ses rêves au sommet du monde. Âgée de 32 ans seulement, cette femme, de la véritable dynamite, a escaladé la plus haute montagne de chaque continent (les « sept sommets », y compris le Mont Everest (voir la photo à droite) ; elle est la première Canadienne et le premier membre des Forces canadiennes à réussir un tel exploit. Elle a également escaladé la pyramide Carstensz en Indonésie (le « huitième » des sept sommets) et couru le Marathon des Sables (une course de sept jours à travers le désert du Sahara qui équivaut à cinq marathons et demi consécutifs). Elle a accompli tout cela pendant son service dans les Forces canadiennes et en poursuivant sa carrière d’ingénieure en aérospatiale au Ministère de la Défense nationale.
Cela vous dépasse déjà? Mais Meagan ne fait que commencer. Comme elle a obtenu un congé sans solde de son emploi à la Défense, elle prévoit une année entière d’expéditions devant commencer en novembre 2009. À titre d’échauffement, Meagan planifie un voyage à ski de 1130 km au pôle Sud, en solitaire et sans soutien – un voyage de 60 jours dans l’environnement le plus rude sur terre. Lorsqu’elle aura récupéré de son « Odyssée au pôle Sud», elle prévoit voyager jusqu’en Himalaya pour lancer son expédition dans le « Mont magique » pendant laquelle elle escaladera, sans guide et sans oxygène, cinq des sommets les plus élevés au monde : Lhotse, K2, Broad Peak, Cho Oyu et Shishapangma. Vous comptez toujours? Cela fera cinq montagnes pendant l’été 2010.
DIVA s’est entretenue avec Meagan pour comprendre comment elle
est devenue une aventurière, comment un style de vie sain lui
permet d’atteindre les buts d’aventures qu’elle s’est
fixés et quels conseils elle peut nous donner pour réaliser
nos rêves, qu’ils soient petits ou grands.
Devenir une « aventurière »
Pour Meagan qui a grandi à Sudbury, en Ontario, la nature était un grand terrain de jeu rempli de défis : des falaises à escalader, des arbres sur lesquels grimper, ou encore des chemins à trouver dans des forêts denses. Elle était passionnée par Indiana Jones et adorait lire le National Geographic. Adulte, tout juste sortie de l’université et passant ses journées à faire un travail de bureau, Meagan a commencé à regretter les défis physiques et mentaux qu’elle devait surmonter lorsqu’elle était étudiante au Collège militaire royal et mourait d’envie de vivre une vie plus excitante. Un agent de voyage lui suggéra un voyage d’escalade en montagne. Bien qu’elle n’ait jamais fait d’alpinisme auparavant, Meagan sauta sur l’idée et partit au Mont Kilimanjaro. Sa voie était tracée.
Trouver l’équilibre entre le travail et le jeu
L’équilibre entre le travail et le jeu est primordial pour Meagan : bien que son travail soit sa priorité numéro un, elle admet qu’elle « travaille pour vivre ». Elle réussit à faire entrer un programme rigoureux d’aventures dans sa vie déjà occupée par un travail à plein temps en consacrant la plupart de son temps libre à l’administration de ses expéditions (planification des commandites, entrevues, etc.) et à l’entraînement. Son travail dans les Forces canadiennes est heureusement un bon complément à sa vie d’aventurière. Sa formation militaire lui donne la discipline physique et mentale qu’il faut pour passer à travers les pires défis. De plus, les talents en gestion de projet qu’elle a perfectionnés à la Défense jouent un rôle de premier plan dans la planification de ses expéditions. Meagan est convaincue que quelle que soit l’excellence de la préparation physique et mentale, c’est l’organisation d’une aventure qui, en fin de compte, décide de son succès.
Rester en bonne santé, c’est faire attention
La préparation physique et mentale est essentielle pour ses aventures et Meagan prend sa santé très au sérieux. Bien qu’elle ne soit pas constamment en train de s’entraîner ni obsédée par le besoin de manger tout le temps les bons aliments, elle s’efforce de conserver un style de vie sain tout au long de l’année, pas seulement lorsqu’elle se prépare pour une expédition. Elle concentre son attention sur l’écoute de ce que son corps lui dit. Pour la citer : « En bout de ligne, ce qui est vraiment important, c’est de prendre soin de sa santé, de faire attention à soi-même…. Sans la santé, vous ne serez jamais capable de réussir une seule aventure de ce genre. »
Elle s’entraîne pourtant très fort pour chaque expédition, l’intensité physique de ses aventures l’exigeant. Elle redouble son entraînement avant son départ pour une expédition en mettant l’accent sur des exercices appliqués à ses activités. Elle a appris pendant sa formation dans les Forces canadiennes à « s’entraîner exactement comme elle devra combattre » : elle conçoit des activités qui se rapprochent le plus possible des efforts physiques qu’elle devra fournir pour une expédition donnée, qu’il s’agisse de traverser le Sahara à la course, d’escalader des montagnes ou de faire de la randonnée à travers l’Antarctique. Elle ne perd jamais de vue les défis mentaux auxquels elle sera confrontée pendant une expédition et elle s’efforce de les garder à l’esprit pendant son entraînement.
Conseil aux rêveurs
Selon Meagan, on n’a pas besoin d’aptitudes ou de talents particuliers pour réaliser ses rêves. Le conseil qu’elle donne aux jeunes filles et aux femmes qui veulent essayer quelque chose de nouveau, mais ne sont pas sûres si elles en sont capables, consiste en deux choses : commencez d’abord par de petits pas, et ensuite, gardez le cap sur ce premier pas. Regardez votre objectif en face, et voyez s’il peut être divisé en petites parties plus accessibles. Elle pense que de petites étapes plus faciles à réaliser vous aident à bâtir la confiance et les aptitudes dont vous aurez besoin pour atteindre la prochaine étape ; de cette manière, vous vous aidez vous-même à réussir. Lorsque vous aurez choisi votre voie, investissez-vous dans la première étape, qu’il s’agisse de réserver un billet d’avion, de prendre contact avec l’agent immobilier, d’envoyer la demande de candidature ou de donner cette démission, selon ce que vous avez choisi de faire. Meagan se rend bien compte que le premier pas est toujours le plus difficile, mais une fois ce pas franchi, tout le reste se met en place.
Contribuer au succès des aventures de Meagan
Meagan dépend des commandites provenant d’organisations ou de particuliers pour aider à la réalisation des aspects pratiques de ses expéditions. Elle mène en ce moment une levée de fonds pour contribuer au financement de ses prochaines aventures, l’Odyssée au pôle Sud et le Mont magique. Les organisations ou les particuliers qui souhaitent aider Meagan à atteindre son but peuvent contribuer en donnant des produits ou faisant des dons. Même les petits montants sont les bienvenus. Vous pouvez aider Meagan à franchir son premier pas en devenant un commanditaire de randonnée par un don de 150 dollars. En contrepartie, votre nom apparaîtra sur son site web et vous recevrez une photo de Meagan, signée, en haut du sommet de votre choix. Pour de plus amples informations, veuillez contacter info@meaganmcgrathadventurer.com ou www.meaganmcgrathadventurer.com.
Le coup de pouce de DIVA
Le Conseil de direction de la fondation DIVA offre ses félicitations les plus chaleureuses à Meagan pour la manière digne d’inspiration dont elle vit sa vie. Il ne fait aucun doute qu’elle représente un modèle exceptionnel pour les jeunes filles et les femmes au Canada et à travers le monde. Ses exploits remarquables à la conquête des plus hautes montagnes au monde sont la preuve de ce que les femmes peuvent accomplir lorsqu’elles mènent des vies saines et équilibrées. La constance que Meagan consacre à aller au plus loin de ses limites mentales et physiques par ses aventures extrêmes lui a permis de réaliser ce qu’aucune autre femme Canadienne n’a fait. Meagan est une femme hors pair et DIVA est fière de l’appuyer.